Fitness

ab 17€ monatlich

Bodyshape and Mind – ein Medical-Gym- Kurs

Ein Rehasport gleiches physiotherapeutisches Tiefenmuskulaturtraining mit Aerostep , Pilatesball und ruhiger Musik. Speziell dein Nacken und dein Rücken werden Danke sagen.

Fat-Burner-Aerobic

In einem optimal gewählten Pulsbereich verbrennen wir jede Woche mit verschiedensten Hilfsmitteln – wie Steps – Flexibars – Tubes etc. unsere Fettreserven. Ausdauersport durch tänzerischen Spaß – leichter geht’s nicht. Fat-Burner-Aerobic:

Zumba - Dance-Dance-Dance- Workout

Die ganze Welt liebt es – werde ein Teil davon.Latino – und Chartssongs treiben uns an und ca 1000 Kalorien pro Training werden im Tanzrausch verbrannt. Yes Baby – I like it. Bei uns auch im Angebot ein Spezialkurs für Ü60!

MediAttack

Das medizinische Bauch Beine Po Training, dass,unterstützt durch den richtigen Beat in der Musik, durch eine treibende Vorturnerin und einen Engpassdehnungsteil, die eigenen Grenzen mühelos und gesundheitsorientiert hoch setzen kann.

Fitness ab 17€ monatlich

Fat-Burner-Solo-Fitness-Dance/Flexi-Aerobic
Montag, 18.Oktober´21 19.40 – 20.25 Uhr Niebüll
ZUMBA® Tanzen & Fitness
Dienstag, 19. Oktober´21 18:30 - 19:15 Uhr Bredstedt
Mittwoch, 20 .Oktober´21 18.30 – 19.15 Uhr Niebüll
Ü60: Solo-Dance-Zumba-Gruppe
Freitag, 22. Oktober´21 10.30 – 11.10 Uhr Niebüll
Bodyshape & Mind
Montag, 18.Oktober´21 18.45 – 19.30 Uhr Niebüll
MediAttack (Gesundheitsorientiertes BBP-Workout & Engpassdehnungen)
Mittwoch, 20. Oktober´21 19.30 – 20.15 Uhr Niebüll