Fitness
ab 20€ monatlich
Bodyshape and Mind – ein Medical-Gym- Kurs
Ein Rehasport gleiches physiotherapeutisches Tiefenmuskulaturtraining mit Aerostep , Pilatesball und ruhiger Musik. Speziell dein Nacken und dein Rücken werden Danke sagen.
Fat-Burner-Aerobic
In einem optimal gewählten Pulsbereich verbrennen wir jede Woche mit verschiedensten Hilfsmitteln – wie Steps – Flexibars – Tubes etc. unsere Fettreserven. Ausdauersport durch tänzerischen Spaß – leichter geht’s nicht.
Fat-Burner-Aerobic:
Zumba - Dance-Dance-Dance- Workout
Die ganze Welt liebt es – werde ein Teil davon.Latino – und Chartssongs treiben uns an und ca 1000 Kalorien pro Training werden im Tanzrausch verbrannt. Yes Baby – I like it. Bei uns auch im Angebot ein Spezialkurs für Ü60!
MediAttack
Das medizinische Bauch Beine Po Training, dass,unterstützt durch den richtigen Beat in der Musik, durch eine treibende Vorturnerin und einen Engpassdehnungsteil, die eigenen Grenzen mühelos und gesundheitsorientiert hoch setzen kann.
Fitness ab 20€ monatlich
Fat-Burner-Solo-Fitness-Dance/Flexi-Aerobic
| Montag, 16. Januar ´23 | 19.45 – 20.30 Uhr | Niebüll |
ZUMBA® Tanzen & Fitness
| Mittwoch, 18. Januar ´23 | 18.10 – 18.55 Uhr | Niebüll |
Ü60: Solo-Dance-Zumba-Gruppe
| Freitag, 20. Januar ´23 | 10.30 – 11.10 Uhr | Niebüll |
Bodyshape & Mind
| Montag, 16. Januar ´23 | 18.45 – 19.30 Uhr | Niebüll |
MediAttack (Gesundheitsorientiertes BBP-Workout & Engpassdehnungen)
| Mittwoch, 18. Januar ´23 | 19.00 – 19.45 Uhr | Niebüll |
