Fitness
Bodyshape and Mind – ein Medical-Gym- Kurs
Ein Rehasport gleiches physiotherapeutisches Tiefenmuskulaturtraining mit Aerostep , Pilatesball und ruhiger Musik. Speziell dein Nacken und dein Rücken werden Danke sagen.
Fat-Burner-Aerobic
In einem optimal gewählten Pulsbereich verbrennen wir jede Woche mit verschiedensten Hilfsmitteln – wie Steps – Flexibars – Tubes etc. unsere Fettreserven. Ausdauersport durch tänzerischen Spaß – leichter geht’s nicht.
Fat-Burner-Aerobic:
Zumba - Dance-Dance-Dance- Workout
Die ganze Welt liebt es – werde ein Teil davon.Latino – und Chartssongs treiben uns an und ca 1000 Kalorien pro Training werden im Tanzrausch verbrannt. Yes Baby – I like it. Bei uns auch im Angebot ein Spezialkurs für Ü60!
Pro–Body–Workout
Der Klassiker – Bauch-Beine Po – angetrieben durch den richtigen Beat in der Musik und durch eine treibende Vorturnerin gelingt es jede Woche die eigenen Grenzen fast mühelos hoch zu setzten.
Fat-Burner-Solo-Fitness-Dance/Flexi-Aerobic
| Mo 13. Januar ’20 | 19.50 – 20.35 Uhr | Niebüll | Für diesen Kurs anmelden |
ZUMBA® Tanzen & Fitness
| Mi 15. Januar ’20 | 18.30 – 19.15 Uhr | Niebüll | Für diesen Kurs anmelden |
| Di 21. Januar ’20 | 18.30 – 19.15 Uhr | Bredstedt | Für diesen Kurs anmelden |
Bodyshape & Mind
| Mo 13. Januar ’20 | 18.55 – 19.35 Uhr | Niebüll | Für diesen Kurs anmelden |
Pro-Body-Workout (BauchBeinePo)
| Mi 15. Januar ’20 | 19.25 – 20.10 Uhr | Niebüll | Für diesen Kurs anmelden |
Ü60: Solo-Dance-Zumba-Gruppe
| Fr 17. Januar ’20 | 10.30 – 11.10 Uhr | Niebüll | Für diesen Kurs anmelden |
